7/18/2018 0 Comments プロバイオティクス 胃酸 薬 コツ
あなたが定期的な胸やけなどの胃腸の問題を経験した場合、博士によれば、あなたの体が胃酸を生成するのに十分な胃酸を生成しないという素晴らしい機会があります。. 我々は常にGERD、酸逆流および他のGIの問題の原因が過度の酸生成のためであると言われている. これらの薬物は低胃酸症候群を治療することができますが、腸の健康問題の根本的な原因は扱いません. 実際、Nexium、Pepcid、Prevacid、Prilosec、Zantacなどの薬剤は、長期間使用すると、実際にはより良いダメージを与えることができます. 50を超えるアメリカ人の50%が適切な食物消化のために適切な量の胃酸を産生していないと彼は言います. 胃の内部の働き 胃は、粘液分泌細胞と2つの非常に重要な腺が並んでいるより魅力的な臓器の1つです: 胃腺 胃の腺は、ペプシノゲン、粘液、内因性因子、および塩酸を分泌する. この方法には、ホルモンおよび神経系シグナルの一定の制御下にある3つの段階がある: 腸相 十二指腸は、食べ物が小腸に入るとわずかな量の胃液を産生する. これはまた、胃酸を減少させた患者が、パーキンソン病、うつ病および不安などの不十分な神経伝達物質関連疾患の影響を受けやすい理由を説明する. プロトンポンプ阻害剤の副作用 いくつかの身体システムがこのプロセス全体を支配していることを覚えておいてください。なぜなら、酸消化不良と戦うために投薬を使用している患者が、胃酸とは無関係であると思われる複数の低胃酸症を経験するよりも、. PPIは、酸を生成する重要な酵素をブロックすることによって、胃の酸産生を低下させる. PPIは、他の低胃酸症候を含む潰瘍および胃食道逆流症(GERD)を止めるのに役立つと言われています.
プロバイオティクス 胃酸 薬 コツ かわいいほとんどのGIの問題は、低胃酸症候の減少に起因する可能性があるため、Prevacidおよび他のPPIは事実上無用であり、以下を含む低胃酸症候群の多くの副作用と関連している。(1) 発作 筋肉痙攣および筋力低下 痙攣的な筋肉の動き 悪心・胃痛 気分が悪い 頭痛 咳と窒息感 便秘と下痢 混乱とめまい さらに、胃酸を減らすためにPPIを処方した患者は、 リーキーガット&食物アレルギー 栄養素の吸収不良 不均衡な腸内細菌叢 不適切なタンパク質代謝 低胃酸酸逆流を解決する方法:真実のストーリー 真実は、胃酸の減少は酸逆流とは無関係であるということです. 基本的に、食道弁と食道弁との間の扉は適切に閉鎖することができず、胃液は忍び寄ることができます. これには一般的な原因が含まれます: あまりにも酸が少ない 私たちが何年にもわたって教えてきたすべてのものに対して、胃の酸産生の減少は酸逆流に寄与するか直接的に引き起こす腸の健康問題の後ろにあります. 喫煙 喫煙タバコは粘液膜に損傷を与え、酸分泌を高め、筋反射を低下させ、唾液分泌を低下させることが知られているので、喫煙は酸逆流の主な原因である. 妊娠 成長している胎児は時には食道弁を含む身体の部分に多すぎる圧力をかけることがあります. 裂孔ヘルニア 私たちはすべて、酸が食道に入るのを防ぐのに役立つ隔膜を持っています. しかし、ヘルニアが腸の上部領域を筋肉の上に動かすと、酸が通過することができます. 癒しの低胃酸症候群:ステップバイステップガイド それを信じるかどうかは、実際には胃酸の減少に関連する状態を治すのは難しくありませんが、少しの決定と作業が必要です. 消化酵素 プロバイオティクスと消化酵素の使用は、GI関連の問題に苦しんでいる人々にとっては素晴らしいアイデアです. これらの2つのものは食べ物を消化するのに役立ちます。食べ物は消化中の腸の圧力の一部を取ります. 私たちの食事はプロバイオティクスが低く、抗生物質が高い傾向があるので、GIシステムが治癒した後にプロバイオティクスと消化酵素を補充し続けると有益であることが分かっています. リンゴ酢 生リンゴサイダー酢(ACV)は、低胃酸値を上昇させるための私の行っている自然療法です. さらに、ACVはカンジダの成長を制御することができ、これは胃酸のレベル低下に寄与することが知られている.プロバイオティクス 胃酸 薬 コツ エ***ペプシンとHCL 胃酸が低い患者の場合は、塩酸とペプシンを補充してみてください. しかし、私はあなたに警告しなければならない、HCLサプリメントとコルチコステロイドまたは抗炎症薬、例えばNSAIDS(アドビルまたはタイレノール). これらの薬は消化管内膜を損傷することで有名であり、胃潰瘍を発症する機会を増やす可能性があります. より良い食べ物を食べる GIの治癒計画を開始し、腸内の正常な酸レベルを回復させようとするときには、高品質の食事を食べることが重要です. お勧めをご希望の場合は、GAPSダイエット(サワークラウトジュースとマヌカハニーを必ずご用意ください). Natasha Campbellは、腸を治癒させ、炎症を軽減し、自己免疫および神経学的問題を治癒するために特別に設計された. ダイエットは消化しやすい単純な食品で構成され、完全に癒すために必要な力を与えます. 簡単に言えば、あなたの食べ物を噛むことは、あなたの脳から神経系の信号をあなたの腸に送り、消化プロセスを開始します. あなたがあまりにも早く食べて、あなたの食べ物を徹底的に噛んでいないなら、このプロセス時間を半分に減らして、私が以前に言及した頭の段階に関連する胃の分泌を大幅に減らすことができます. 実際には規則はありませんが、口の中の食べ物が柔らかくペースト状になるまで十分に噛むようにしてください. 実際に、The Journal of the Nutrition and Dietetics誌に掲載された記事では、ゆっくりと咀嚼すれば、食べる食べ物の量とエネルギー密度を減らすことはできないと語っていますが、食べると、ゆっくりと両方のグループで飢餓評価が低下し、食事が開始されてから60分後の正常体重群.プロバイオティクス 胃酸 薬 コツ もしかめ断続的な断食ルーチンの大部分は、朝または夕方の断食を中心にしており、食事は4〜5時間の間にのみ食べるように要求しています. どのように絶食が胃の酸のレベルを回復し、酸逆流を治すのを助けることができるだけでなく、減量を促進し、他の多くの病気を治すのに役立つことに焦点を当てた新しい研究があります. 実際、英国栄養誌は、乳がんへの遺伝的素因を有する115人の太りすぎの女性が断続的な断食を含む食餌に置かれた臨床試験の結果を発表した. これらの女性は、インスリン感受性および体重調節において、一般的な毎日のカロリー制限よりも大きな改善を示した. (3) 低胃酸の問題を解決する方法 消化管内の適切なレベルの酸を回復させるのに役立つヒントをいくつか紹介します。 あなたがストレスを受けたときには食べないでください. あなたがこれらの簡単な手順に従い、あなたのGIの問題を治癒することに専念しているなら、数日以内に素晴らしい結果が見られるはずです。.
0 Comments
Leave a Reply. |