7/18/2018 0 Comments 支链氨基酸 性 ニュース 速報
今日、近代化の趣旨の下で、私たちの多くは、私たちの健康な自然食を、私たちの健康を低下させ、癌、糖尿病、高血圧症などの様々な回避可能な病気に苦しむリスクを高めることのできるキラー食で代替しています。. 食品が私たちの健康に及ぼす影響を決定する際に非常に重要な意味を持つ1つの要因は、pH. 興味深いことに、人体システムは、7の狭いpH範囲で最適に機能するよう微妙に設計されている. そのような有害な酸性化因子には、感情的ストレス、酸生成過剰の食事、毒素、または酸素供給の身体細胞および組織を奪う条件が含まれる. さらに、このような因子が血液のpHを崩壊させたとしても、身体は、アルカリ性鉱物で構成された自然な緩衝系を有し、傷害を中和する. しかし、食事が主に酸性である場合、この緩衝系はすぐに圧倒され、数多くの疾患状態の段階に入る. わずかに酸性である9(アシドーシス)は昏睡と死を招くことがありますか?このことを考慮すると、健全な健康状態を維持するためには、60%のアルカリ形成食品と40%の酸形成食品からなる食事をお勧めします. 酸生成食品は、消化吸収された後に血液中に酸性環境を作り出すものであり、アルカリ形成食品は代謝後に血液をアルカリ化するものである. さらに、酸性食品は必ずしも酸形成性である必要はなく、必然的にアルカリ化するアルカリ性食品でもない. 例えば、レモンは本質的に酸性であるが、それらは消化後に体内で非常にアルカリ化効果を有する. 一般に、酸性食品には、炭酸飲料、アルコール、加工食品、人工甘味料、肉、家禽、魚、卵、穀類およびマメ科植物が含まれる. 一方、アルカリ性食品の例は、緑色の野菜、レモンやスイカ、ナッツ、エンドウ豆、豆、スパイスのようなほとんどの果物です. あなたは酸生成食品のいくつかが正常な成長と発達にも不可欠であることに気付きましたか?したがって、必須の酸形成剤を犠牲にしてアルカリ形成ダイエットのみを消費することに重点を置くことはなく、重要なバランスを維持しながら、前述の60/40比を念頭に置いて.
支链氨基酸 性 ニュース 速報 まとめあまりにも多くの酸を生成する食品を食べると、骨粗しょう症、背中の痛み、癌、急速な老化だけでなく真菌感染症につながっている慢性アシドーシスのために自分自身を設定しています. 以下は、過剰な酸性食品の消費に関連する2つの主要な健康状態である。慢性アシドーシスおよび骨粗鬆症体は、骨から動員されたリン酸カルシウムのような無機塩で緩衝することによって、酸形成剤の多量摂取によって生じる酸負荷に応答する. これは、最終的に、骨粗鬆症(骨密度の喪失)と呼ばれる状態であるカルシウムの枯渇の結果として、尿中のカルシウムの損失の増加および骨の衰弱をもたらす。. 炭酸化ソフトドリンクや加工食品のような酸生成食品の一部が発癌性であるという事実とは別に、アシドーシス状態は身体細胞から酸素供給が奪われて細胞死. しかしながら、いくつかの細胞はこの傷害を生き残り、最終的に悪性になり、制御不能な増殖が可能であり、癌の発達をもたらす. さらに、アドリアマイシンおよびエピルビシンのような化学療法(抗癌)薬剤の中には、アルカリ性環境で最もよく機能し、酸性血液中での副作用.あなたのpHが最適な範囲内に維持されるようにするには、あなたが簡単に採用できるいくつかのヒントがあります. 加工食品や炭酸飲料やフルーツジュースの代わりに、より多くの果物や新鮮な野菜を摂取する. あなたの血液のpHを酸性の方向に傾けることができるストレスを避けるために、健康な運動をし、睡眠をとる. 結論として、これらの単純なヒントは、遵守すれば、あなたの一般的な健康と幸福に大きな違いを生むことができます。.
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