7/18/2018 0 Comments プロバイオティクス 血圧 クスリ ナマエ
American Heart Associationジャーナル高血圧症の新しい研究では、プロバイオティクス(a. プロバイオティクスは、腸の健康、免疫システム、場合によっては脳の健康にも有益であることはよく知られています. より最近の証拠によると、この利点はコレステロールやインスリン感受性のような代謝測定にも及ぶ可能性があることが示されている. そして、これらの道を通って、好意的な微生物が、特に高血圧が始まる人々の血圧に影響を及ぼす可能性があります. この新しい分析では、プロバイオティクス - 血圧連鎖に関する9件の以前の研究では、少なくとも8週間プロバイオティクスを摂取する540人以上の参加者が関わった. 終了時には、プロバイオティクスに携わっていた人は、収縮期血圧と拡張期血圧の両方の減少が小さかった。収縮期血圧(頭数)はわずか3mmHGを下回った。最低血圧の低下(より低い数)は2mmHGをちょうど超えていた. ヨーグルトとラズベリー(Photo credit:Diego Cosenza)この減少は、. また、複数の菌株を含むプロバイオティクスは、1つの菌株を含むものよりも多くの利点を提供するように見えた. 人々がプロバイオティクスを8週間未満で摂取すると、効果は現れていないようであり、血圧低下の効果は数ヶ月後にしか目立たないことが示唆される. 「私たちが検討した小規模な研究は、プロバイオティクスの定期的な消費が、高血圧を軽減し、健康な血圧レベルを維持するのに役立つ健康的なライフスタイルの一部となり得ることを示唆している」と研究著者Jing Sun. "これには、ヨーグルト、発酵、酸っぱいミルクとチーズのプロバイオティクス、プロバイオティックサプリメント. 「しかし、なぜ細菌と血圧の関係が最初にあるのだろうか?それを説明するためのメカニズムはおそらく数多くあるだろう:「健康にプラスの影響を与えることによってプロバイオティクスが血圧を下げる助けとなるだろう、総コレステロールおよび低密度リポタンパク質、またはLDL、コレステロールの改善を含む;血糖およびインスリン抵抗性を低下させる;血圧と体液バランスを調節するホルモン系の調節を助けることによって.
プロバイオティクス 血圧 薬 名前 覚え方言い換えれば、プロバイオティクスの血圧への影響は、様々なカスケード、代謝、ホルモン. プロバイオティクスがインスリン抵抗性およびある種の炎症性バイオマーカーを改善する可能性があるという証拠がある. しかし、著者らは、以前の研究によれば、同様に血圧低下が心臓病、心臓発作、脳卒中による死亡リスクの22%の減少と関連していることが示されています. そして、それは血圧の少しの低下が健康に大きな影響を与えることができることを示唆している. サプリメントを服用する前に医師に相談してください。しかし、あなたの血圧を下げなくても、ミルク、ヨーグルト、またはケフィアを少し食べることは悪い考えではないかもしれません。別の体系. @alicewaltonにフォローするか、Facebookで私を見つけてください.
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